◇食事の量

いつもより食べる量が少ない。食べたがらない。etc

◇おしゃべりの度合い

いつもよりボーッとしている。話のつじつまが合わない時がある。会話の量が少ない。etc

◇機嫌はどうか

妙に不機嫌。どことなく元気がない。etc

◇夜は眠れているか

トイレに何度も起きる。何かごそごそといじっている。

◇毎日便は出ているか

食べる量が少ない。トイレに何度も行く。食べてもすぐお腹いっぱいと言う。

◇皮膚のかさつきが出ていないか

水分をとらない。唇が渇いている。皮膚がカサカサしている。

いつもとどこかが違う時、なんとなく違う時は要注意です。
こんな時、大きな病気を抱えていることがありますので、是非、ご相談ください。

◇規則正しい生活をしましょう。

◇水分はこまめに何回も取りましょう。（1日1500ml目安）

特に風呂上がりや日中暑い時は注意しましょう。

◇お薬をお持ちの方は忘れずに飲みましょう。

忘れても、前回の分は飲まないこと。今回の分だけ飲みましょう。 2回分まとめて飲んでも治りません。

◇歩く時は、足元に注意し、転倒しないようにしましょう。

畳の上でもつまづくことがあります。動作はゆっくりと注意しながら行動しましょう。歩くのを介助したり、見守ったりする時は、急がせたりせず、高齢者（歩く人）のリズムに合わせるように注意しましょう。

◇高齢者のお話はゆっくり聞きましょう。

高齢者になると、耳が遠くなり、聞き間違えも多くなります。イライラせず、ゆっくりと気持ちを落ち着けて聞いてください。